top of page
קבוצת הליכה וריצה בשיטת קוזלוב
שיקום פציעות
התחלה הדרגתית ולמידה של טכניקת הליכה נכונה ואחרי זה ריצה, מתיחות לפתיחת המפרקים.
מתיחות
נבצע מתיחות שחשוב לבצע לפני ואחרי ההליכה.
יציבה נכונה
איך לשמור על יציבה נכונה בהליכה ובריצה.
איך ללכת נכון
על מנת למנוע כאבים ולעזור לסובלים מפיברומיאלגיה.
bottom of page